| Wersja do druku | Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Gość
|
 Wysłany: Nie 04 Sty, 2004 Temat postu: Gimnastyka! |
 |
|
Cos marnie z gimnastyka u nas.
Kilka postow, niewiele odpowiedzi, brak reakcji na to, co powinno byc nieodlaczna czescia odchudzania.
Przeciez zadna nie chce odchudzic sie i miec cialo przypominajace szyje kondora, prawda?
Wiec do dziela dziewczyny! |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
Gość
|
| Wysłany: Nie 04 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Ja sobie czasem ćwiczę..zwykle w soboty... rano...mam taką fajną płytkęz muzyka do aerobicu...i zestaw ćwiczeń..o d lutegow racam tez na aerobic w wodzie...musże pozbyć się tego brzuszka..jaki urósl mi po świętach..  |
|
| Powrót do góry |
|
|
lusi
Wprawny maniak
Płeć: 
Dołączył: 27 Sie 2003
Posty: 1194
|
| Wysłany: Nie 04 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Ja codziennie jeżdżę na rowerku stacjonarnym, jednego dnia jest to 10 km, innego 25 km i przynajmniej raz w tygodniu robię 100 brzuszków.
A od maja do pażdziernika chodzę do pracy na nogach kilka kilometrów.Czy to też gimnastyka? 
będę nieskromna, ale mój brzuszek wygląda całkiem, całkiem...  jak na moje 32  lata |
|
| Powrót do góry |
|
|
natka
Młody maniak
Wiek: 24
Płeć:
Dołączył: 28 Wrz 2003
Posty: 564
Skąd: Łask
|
| Wysłany: Nie 04 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
3 w tygodniu mam w-f w szkole, 2 razy w tygodniu mam zajecia taneczne po 2-3 godziny, no i staram sie codziennie 100 brzuszków wieczorem...
_________________
Aniołom skrzydła płoną, a one ciągle jeszcze lecieć chcą... |
|
| Powrót do góry |
|
|
Waszka
Mania - decydujące starcie
Płeć:
Dołączył: 27 Lis 2003
Posty: 3171
Skąd: Wieś Borków gmina Kołbiel
|
| Wysłany: Pon 05 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| a u mnie kiepsko. 60 brzuszków dziennie nieregularnie, czasem łyżwy. obiecuję się poprawić. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pon 05 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Ja dopiero dzisiaj do Was dołączyłam.Cwiczenia- 0 ;dieta -0;forma -3,samopoczucie -4;mobilizacja-0;motywacja -10.A za oknem taki piękny snieg
niedaleko stok a narty w piwnicy! Córeczka ciągle domaga się mamy a ja chcę wrócic do formy!!  |
|
| Powrót do góry |
|
|
renfri
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 26 Sie 2003
Posty: 4258
Skąd: Warszawa i okolice ;-)
|
| Wysłany: Pon 05 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Pipi  Jak to córeczka domaga sie mamy?
Chyba mi sie cholesterol coś w tetnicach osadza 
I poza tym oczywiście
[shadow=orange:f4a4c362ed]SERDECZNIE WITAMY![/shadow:f4a4c362ed]
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=gM7dc2Sb_sE
Gazu, mięczaku, gazu! |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pon 05 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Zaczęłam no i ja w końcu zaczęłam oby to nie był kolejny słomiany zapał 
Odkurzyłam rowerek... codziennie przynajmniej 60 minut, no i przeprosiłam M.Winsor zaczęłam ćwiczyć znowu pilates (wczoraj 20 minutek)  |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pon 05 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Ma dopiero 10 miesięcy !!! Ciągle jeszcze chce "cyca".I nici z moich diet, a pozatym jestem jakoś wyczerpana.Dzieki za powitanie renfri  |
|
| Powrót do góry |
|
|
renfri
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 26 Sie 2003
Posty: 4258
Skąd: Warszawa i okolice ;-)
|
| Wysłany: Pon 05 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Ja byłam 40 min na basenie a od dziś
[shadow=tomato:8f585914d3]WITAJ MÓJ POMARAŃCZOWY ROWERKU[/shadow:8f585914d3]
_________________
http://www.youtube.com/watch?v=gM7dc2Sb_sE
Gazu, mięczaku, gazu! |
|
| Powrót do góry |
|
|
jinger
Już wiem, czym jest mania!
Wiek: 41
Płeć:
Dołączył: 11 Gru 2003
Posty: 277
Skąd: Olsztyn/ NYC we wspomnieniach i marzeniach;)
|
| Wysłany: Pon 05 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| ..a ja cwicze "słomiany zapał"...czasami o 18 -ej na canale "club" jest joga..to jak sie juz zmobilizuje to potem jeszcze z rozpedu porobie pare cwiczeń jakie pamietam z gimnastyki odchudzajacej sprzed 3 lat jakos tak..a do tego mam mase ksiażek , artykułów itp .o gimnatyce, jakies tasmy itp..wiec jak widac w terii jestem ..... obeznana |
|
| Powrót do góry |
|
|
natka
Młody maniak
Wiek: 24
Płeć:
Dołączył: 28 Wrz 2003
Posty: 564
Skąd: Łask
|
| Wysłany: Pon 05 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Pipi, tak Ci zazdroszcze, ze masz stok niedaleko. Tylko buty na nogi, narty z piwnicy i juz mnie nie ma... Ach... Ale tak to jest jak się mieszka w centralnej Polsce, a nie w górach i tylko raz na rok jeździ sie na narty!
Jestem właśnie po zajęciach tanecznych i juz czuje, ze mnie nogi bolą. Oj... Kondycja przez święta pogorszyła się. buu
_________________
Aniołom skrzydła płoną, a one ciągle jeszcze lecieć chcą... |
|
| Powrót do góry |
|
|
Waszka
Mania - decydujące starcie
Płeć:
Dołączył: 27 Lis 2003
Posty: 3171
Skąd: Wieś Borków gmina Kołbiel
|
| Wysłany: Wto 06 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| Beat@ 28, co to jest pilates? gdzie w necie mozna o tym poczytać?? |
|
| Powrót do góry |
|
|
agulinda
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
| Wysłany: Wto 06 Sty, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
ja na basen dwa razy w tygodniu regularnie od roku....
a w domciu czeka juz przytaszczony wczoraj z piwnicy stepper... narazie czeka 
_________________
trochę chmur, troche slońca..
 |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Kaja
Mam manię!
Płeć:
Dołączył: 11 Kwi 2003
Posty: 5280
|
| Wysłany: Wto 10 Lut, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
A ja od wielu lat (bedzie już ze 12...) w miarę regularnie, 2x w tygodniu, chodzę na aerobic. Raz w tygodniu mam godzinny stretching. Zimą jeżdżę na nartach, kiedy tylko się da. W tym roku, jak tylko jest mróz, chodzimy całą rodziną na łyżwy, a w czasie ferii- codziennie na lodowisko. Latem mam moje ukochane rolki i rower, a kiedy tylko się da- pływanie. Poza tym bardzo lubię pracę w ogrodzie, a to naprawdę ciężka harówa... Okazjonalnie rowerek stacjonarny, stepper albo yoga na kanale CLUB
Chyba nie jest źle, co? |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Wto 10 Lut, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| Wiem, że na kanale Club, też jest gimnastyka Czyżyku orientujesz się może w których godzinach? ja jakoś nigdy nie mogę trafic, a to przez to że moje dzieciaki ciagle oglądaja bajki albo na CN, albo na Fox K. jak ja już dorwę się do pudła nigdy nie leci to co chialabym ogladać uhhh |
|
| Powrót do góry |
|
|
Kaja
Mam manię!
Płeć:
Dołączył: 11 Kwi 2003
Posty: 5280
|
| Wysłany: Wto 10 Lut, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| Beatko, gima na Club jest w połódnie i powtórka o 18 Przyjemnego ćwiczenia. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Kaja
Mam manię!
Płeć:
Dołączył: 11 Kwi 2003
Posty: 5280
|
| Wysłany: Wto 10 Lut, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| hehehe...w południe oczywiście |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Wto 10 Lut, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| o dzięki, to załapię się nawet dzisiaj hihi |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
