| Wersja do druku | Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
agulinda
Już tylko mania
Płeć: 
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
 Wysłany: Pon 14 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
 |
|
Enne kochana NIE jesteś beznadziejna
na pewno nie każdy ma kryzys.... pozierasz się i będzie lepiej niż kiedykolwiek
na pewno 
_________________
trochę chmur, troche slońca.. 
 |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Pon 14 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Tylko dlaczego Agus tak ciezko mi dojrzec do tej decyzji  Niby sie trzymam i z calego serca chce dopiac celu ale jakos dziwnie brakuje mi zaparcia - probuje sie cofnac 2 lata wstecz i przypomniec sobie co tak naprawde dalo mi tego wielkiego kopa ktory trzymal mnie w ryzach az do konca ... Nie wiem moze fakt ze cwicze w domu a nie na silowni gdzie ciezej jest sie obijac sprawia ze motywacja gdzies umyka a moze poprostu zmeczenie dniem powszednim daje o sobie znac Mam szczera nadzieje ze mi minie bo zaczynam staczac sie w dolek psychiczny
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
Szary Lis
Wprawny maniak
Płeć: 
Dołączył: 09 Sty 2004
Posty: 1010
Skąd: Warszawa
|
| Wysłany: Pon 14 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Enne - nie poddawaj się. Jesteśmy z Tobą i będziemy Cię wspierać w trudnych sytuacjach
_________________
Duma Honor Miłość |
|
| Powrót do góry |
|
|
agulinda
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
| Wysłany: Pon 14 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Enne kochanie to chwilowy kryzys
na pewno... daj sobie i swojemu ciału troszkę czasu
nie zmuszaj się niech odpoczną ono i Twoja psychika.... wydaje mi się że to po prostu zmęczenie
zapał się odnajdzie na pewno
noo uśmiechnij sie i na razie idź z dziećmi na spacer i to już wystarczy
no Kochana ędę Cię wspierać mocno bardzo a jeśli uznasz ze kopa potrzebujesz to dam 
_________________
trochę chmur, troche slońca..
|
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Pon 14 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Dziekuje Lisku za wsparcie - nie wiem ale czuje ze musze poprostu dojrzec do zmian jakie chce wprowadzic w swoim zyciu... Chyba jeszcze nie dobrnelam do punktu w ktorym zapala sie motywujace swiatelko i nadal stercze na zoltym z niepewnoscia czy po nim zaswieci sie zielone czy czerwone albo jeszcze blakam sie szukajac cudu ktory i tak nie nadejdzie bo aby osiagnac sukces trzeba sie troche poswiecic ... Ehh mam nadzieje ze szybko mi przejdzie ...
Agus jestes kochana Dziekuje
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
kwaczka
Do zmaniowania jeden krok...
Wiek: 29
Płeć:
Dołączył: 27 Lis 2003
Posty: 2058
|
| Wysłany: Pon 14 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
a ja znów zaczęłam brzuszki robić na początek niewiele ale zawsze to więcej niz zero 
mam nadzieję że wejdzie mi to w krew bo na razie się zmuszam
_________________
 |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Pon 14 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
a ja zaczęłam jeździć wieczorami godzinkę na rowerze stacjonarnym , od 5 dni systematycznie... mam nadzieje,że to nie jest kolejny słomiany zapał... już nie mam siły na siebie i na tą swoją niesystematyczność  |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Pon 14 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Beatko trzymam ckiuki za Ciebie - moze jak Twoj zapal powroci to mnie nim zarazisz 
Kwaczko najwazniejsze to zaczac
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
agulinda
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
| Wysłany: Wto 15 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
witam
ja wczoraj godzina fitnessu /ale z asią co równa się co najmniej dwum godzinom / i potem godzina besenu
nie zamierzam sobie pobłazać
_________________
trochę chmur, troche slońca..
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Wto 15 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| Beatko na rowerku to jedzę juz dawno wieczorem i rano przed pracą...budz esiena rowerku..brzuszki hmm przestałam..nie mam motywacji...nawet basen mnienie cieszy...byłam wczoraj...i popływałam na siłe.. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Wto 15 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
wczoraj wieczorkiem 55 minut na rowerku
a brzuszków też nie robię bo, bo, bo mi sie nie chce, a powinnam bo z tą częścią ciała mam największy problem o! |
|
| Powrót do góry |
|
|
Konwalia
Mania atakuje!
Płeć:
Dołączył: 20 Maj 2004
Posty: 124
Skąd: Niemcy
|
| Wysłany: Wto 15 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Myszko, na rowerku to ja bym tez chetnie poszalala, ale obawiam sie jeszcze o kolano, to samo tyczy sie gimnastyki
Jeszcze przed rokiem, trzy razy dziennie robilam runde na rowerze na okolo pola, co bardzo dobrze sluzylo mi i mojemu burkowi
A teraz, hmm... to jest tak jak z rzuceniem palenia; napewno od jutra ....
_________________
Konwalie zabijaja najmniejsze niedogodnosci niz te, ktorym opiera sie skala.
Konwalia ma jednak przewage nad granitowa skala: moze sie odrodzic, zyje! |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Wto 15 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| Konwalio ja jedzę na rowerku stacjonarnym codziennie:) a naz wykłym od czasu do czasu..zaś cwiczę jak mam nastrój....brzuszki... |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Wto 15 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
wczoraj zaliczylam godzine na maszynie zrobilam w sumie 24 km ... Z jedzeniem tez ladnie - zaczelam Montignac - zobaczymy co z tego wyjdzie
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Pon 21 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
hej co tu tak cichutko nikt nie cwiczy ????
No to ja sie pochwale ze nadal jakos sie trzymam - codziennie staram sie ruszac jednego dnia troszke mniej innego ledwo zipe z wysilku Tak czy siak wychodze na prosta a co u Was ???
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
agulinda
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
| Wysłany: Pon 21 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Enne brawo brawo
ja ćwiczę jak zwykle
choć w ubiegłym tygodniu odpuściłam sobie czwartek i piątek ale za to podwoiłam ostatnio basen
po prostu nie ma sensu tych nudnych moich raportów tutaj wypisywać
_________________
trochę chmur, troche slońca..
|
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Wto 29 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
Ja tez cwicze jednego dnia wiecej innego mnie - ogolnie zauwazylam mniejszy zapal niz przy poprzednim odchudzaniu ale najwazniejsze ze sie nie poddaje
Buzka
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Wto 29 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| Ja tez cwiczę codziennie choc troszkę tak dal siebie..i rano jezdze rowerkiem 15 minut.. |
|
| Powrót do góry |
|
|
aniobelek
Czyżby maniak?
Wiek: 33
Płeć:
Dołączył: 24 Maj 2004
Posty: 432
Skąd: Gnarrenburg
|
| Wysłany: Wto 29 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
ja to tak staromodnie skacze sobie na skakance, w radiu mowili, ze 10 minut skakanki to tak jak 30 minut biegania.Nie zabardzo w to wierze ale zobaczymy.W tamtym roku biegalam ale sie przeprowadzilam i teraz nie mam odwagi biegac po wsi, ale bede musiala cos wymyslec bo brzuszek nie chce schudnac jakos od siedzenia przed komputerem Trzymam za was kciuki dziewczyny oba tak dalej!moze to zarazliwe i ja tez wezme z was przyklad!
_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/]
[/url] |
|
| Powrót do góry |
|
|
Gość
|
| Wysłany: Wto 29 Cze, 2004 Temat postu: Re: Gimnastyka! |
|
|
| Koniecznie aniobelku |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
