| Wersja do druku | Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
sisss Już tylko mania


Wiek: 29 Płeć:  Dołączył: 17 Sty 2003 Posty: 4098 Skąd: Legionowo / Londyn
|
Wysłany: Nie 06 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
pffff... ja jakbym myslaua jak w kostiumie wygladam to w zyciu bym na basen nie poshua ushatq co sie martfish!!! aquaaerobic to gloownie babki pshychodza.. i one sie na ratownika patshom a nie ktora ma groobshe uda  _________________ Nasze cnoty są bękartami naszych grzechów
   |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Gość
|
Wysłany: Nie 06 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
sisss, Ty zawsze mnie pocieszysz i rozsmieszysz do łez. Ja Ci po prostu uwielbiam noooooooooo
Ale jakbys miała ochote to zapraszam. Jutro pojade zobaczyc jaki mam plan na uczelnie a potem sie zapisac do fitness i ew. na zajecia już. Ale mam pietra. Bo ja nigdy nawet na W-F nie byłam w szkole I kondycja moja, a raczej jej wielki brak bedzie dosc zabawana dla innych  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Waszka Mania - decydujące starcie


Płeć:  Dołączył: 27 Lis 2003 Posty: 3171 Skąd: Wieś Borków gmina Kołbiel
|
Wysłany: Nie 06 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
uszatek_mis, dobrze będzie, zobaczysz |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Gość
|
Wysłany: Nie 06 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
Mam prośbe trzymajcie za mnie kciuki, bo ja cykor jestem i jak cos mi nie wyjdzie zniechece sie i zrezygnuje  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Waszka Mania - decydujące starcie


Płeć:  Dołączył: 27 Lis 2003 Posty: 3171 Skąd: Wieś Borków gmina Kołbiel
|
Wysłany: Nie 06 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
nie ma co się zniechęcać będzie dobrze, ale kwasy w miśniach pewnie będą....  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Gość
|
Wysłany: Nie 06 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
I bardzo dobrze, bede miała powód do dumy, że dała z siebie wszystko  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
sisss Już tylko mania


Wiek: 29 Płeć:  Dołączył: 17 Sty 2003 Posty: 4098 Skąd: Legionowo / Londyn
|
Wysłany: Nie 06 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
mi sie nawet w jacuzzi nie kce plackiem lezec a co dopiero na basen
a qrna pshecie loobiem!!! bardzo loobiem!!!  _________________ Nasze cnoty są bękartami naszych grzechów
   |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Gość
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
sisss,  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
agulinda Już tylko mania


Płeć:  Dołączył: 03 Gru 2003 Posty: 4767 Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
Uszatku jak ja pierwszy raz poszłam na aqua to ważyłam niecałe 100kg, wierz mi gorzej w kostiumie da się wyglądać. męczarnia straszna dla mnie była ale jak tylko weszłam na salę okazało się że:
same babeczki chodzą
ratownicy tak są przyzwyczajeni do różnych gabarytów ze naparwdę uwagi nie zwracają
wszystcy są MAKSYMALNIE życzliwi
i aqua okazał sie ratunkiem dla mnie, ćwiczenia przeprzyjemne, spalają bardzo szybko nie męczą i nie obciążają stawów
dziś jestem całe mnóstwo kilogramów lżejsza i o nieeebo szczęśliwsza  
więc Uszka do góry i leć na basen bo to jedna z najprzyjemniejszych, śmiem twierdzić, osmian ćwiczeń     _________________ trochę chmur, troche slońca..
 |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Waszka Mania - decydujące starcie


Płeć:  Dołączył: 27 Lis 2003 Posty: 3171 Skąd: Wieś Borków gmina Kołbiel
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
znam przyjemniejsze  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
agulinda Już tylko mania


Płeć:  Dołączył: 03 Gru 2003 Posty: 4767 Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
Waszka ale to powinno być systematyczne ... a nie wszyscy mają możliwosć  _________________ trochę chmur, troche slońca..
 |
|
| Powrót do góry |
|
 |
sisss Już tylko mania


Wiek: 29 Płeć:  Dołączył: 17 Sty 2003 Posty: 4098 Skąd: Legionowo / Londyn
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
WASHKA o taaak  _________________ Nasze cnoty są bękartami naszych grzechów
   |
|
| Powrót do góry |
|
 |
renfri Już tylko mania


Płeć:  Dołączył: 26 Sie 2003 Posty: 4258 Skąd: Warszawa i okolice ;-)
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
| agulinda napisał: | Waszka ale to powinno być systematyczne ... a: |
No i co najmniej 45 min! _________________ http://www.youtube.com/watch?v=gM7dc2Sb_sE
Gazu, mięczaku, gazu! |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Waszka Mania - decydujące starcie


Płeć:  Dołączył: 27 Lis 2003 Posty: 3171 Skąd: Wieś Borków gmina Kołbiel
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
spoko, systematycznie ćwiczę i wystarczająco długo, aby spalać tłuszczyk  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
sisss Już tylko mania


Wiek: 29 Płeć:  Dołączył: 17 Sty 2003 Posty: 4098 Skąd: Legionowo / Londyn
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
hehe ja TAK cficze i regularnie i dlugo ale jak jush sie wycficze to mam ochote na pizze zafshe i doopa i tak rosnie  _________________ Nasze cnoty są bękartami naszych grzechów
   |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Gość
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
agulinda, ja bede chodzic do dosc zamknietego fitness klubu. Tam raczej smigaja osoby pracujące w Agorze, wiec nie wiem czy bedą tam rózne i rózniste gabarytu. Ale jestem Ci oooooooogroooomniaaaasto wdzieczna. Baaardzo podniosłas mi na duchu i dodałas troszke odwagi
Ja cwicze od 2 tygodni ponad. Codzinnie rowerek po 30 minut. Wiec te moje mięsnie juz jakos minimalnie pracować zaczeły. Przez pierwszy tydzien zakwasy takie, ze z chodzenie były powazne problemy, ale nie odpuściłam i dalej ćwiczyłam. O dzisiaj rowerek zwiekszam do 40 minut no i zapisuje sie do fitnessu. Juz nie moge sie doczekac.
Waszka masz absolutną racje są znacznie przyyyyjemniejsze cwiczenia niz aqua, choc one w wodzie tez mogą sie odbywać  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Waszka Mania - decydujące starcie


Płeć:  Dołączył: 27 Lis 2003 Posty: 3171 Skąd: Wieś Borków gmina Kołbiel
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
no w wodzie też  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
agulinda Już tylko mania


Płeć:  Dołączył: 03 Gru 2003 Posty: 4767 Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
Uszatku przez dwa lata systematycznego chodzenia na aqua nie mialam zakwasów ani razu
po fitnessie owszem, po aqua nigdy
także sie nie bój i do działa   _________________ trochę chmur, troche slońca..
 |
|
| Powrót do góry |
|
 |
Gość
|
Wysłany: Pon 07 Lut, 2005 Temat postu: Re: Aquaaerobic |
|
|
agulinda, jutro ruszam do boju tzn. jade sie zapisac i dobrac zajecia do swojego planu tygodniowych zajęć i juz nie moge sie doczekac  |
|
| Powrót do góry |
|
 |
agulinda Już tylko mania


Płeć:  Dołączył: 03 Gru 2003 Posty: 4767 Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|