| Wersja do druku | Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
aggie
I co ja robię tu...?
Wiek: 25
Płeć: 
Dołączył: 05 Kwi 2008
Posty: 4
Skąd: na Wyspach
|
 Wysłany: Sob 05 Kwi, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
 |
|
kurcze  chyba jednak spróbuję zeby nie było to tamto 
no i nie ukrywam..efekty by się przydały
ale z tym że ćwiczenia maja sprawiać radośc to świeta racja Marqitko
_________________
wiem, że do Ciebie przyjdzie też dzień, który zbudzi w Tobie moc |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Nie 06 Kwi, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
| margitka napisał: | | Przy Weiderze się męczyłam jak diabli |
ja tez  czulam sie jakbym robila to na przymus
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
aggie
I co ja robię tu...?
Wiek: 25
Płeć:
Dołączył: 05 Kwi 2008
Posty: 4
Skąd: na Wyspach
|
| Wysłany: Nie 06 Kwi, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
pierwszy dzień zaliczony:)
_________________
wiem, że do Ciebie przyjdzie też dzień, który zbudzi w Tobie moc |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Pon 07 Kwi, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
i jak ???
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
aggie
I co ja robię tu...?
Wiek: 25
Płeć:
Dołączył: 05 Kwi 2008
Posty: 4
Skąd: na Wyspach
|
| Wysłany: Wto 08 Kwi, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
ał ał ał ał ał 
i na dodatek wczoraj powtórzyłam dzień pierwszy bo źle robiłam ćwiczenie piąte 
i choć to dopiero początek to boję sie pomysleć co ma byc potem:/
chyba kondycja nie ta
_________________
wiem, że do Ciebie przyjdzie też dzień, który zbudzi w Tobie moc |
|
| Powrót do góry |
|
|
Estrella del cielo
Pierwsze objawy manii
Płeć:
Dołączył: 22 Sty 2008
Posty: 51
Skąd: Wielkopolska
|
| Wysłany: Sob 19 Kwi, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
| Zrobiłam Weidera 2 razy i mięsnie było mocniejsze, ale wyglądowo nic się nie zmieniło, wolę inne brzuszki. |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Nie 20 Kwi, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
| Cytat: | | wolę inne brzuszki |
ja tez Lubie robic brzuszki na pilce  Moim zdaniem niezly efekt daja
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
martula171
Mania...? A co to?
Płeć:
Dołączył: 29 Maj 2008
Posty: 12
Skąd: małopolska
|
| Wysłany: Czw 29 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
Ludzie jestem tu nowa wpadlam na to forum ktore najpierwn przeczytalam i bardzo mi sie spodobalo:) zaczynam oddzisiaj te cwiczeni ale z tego co piszecie watpie czy mi sie uda ale zaczynam optymistycznie DZien dobry 
_________________
..wspomnienia pozostaja na zawsze..minelo duzo czasu a to boli wciaz.. Usmiecham sie niech wszyscy mysla ze jest ok.. |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Czw 29 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
martula171 witaj na forum i zajrzyj do watku lato idzie czas na zmiany ruszmy dupsko dla odmiany twardo mobilizujemy sie tam do ruchu
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
martula171
Mania...? A co to?
Płeć:
Dołączył: 29 Maj 2008
Posty: 12
Skąd: małopolska
|
| Wysłany: Pią 30 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
Dzieki :*:* napewno skorzystam:) dzis 2 dzien za mna..:/ ciezko za szybko robi sie ciezko a na dodatek stosuje glodowke 3 dzien i boze jaka ja jestem glodna!!! sama z soba walcze 
_________________
..wspomnienia pozostaja na zawsze..minelo duzo czasu a to boli wciaz.. Usmiecham sie niech wszyscy mysla ze jest ok.. |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Pią 30 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
a czemu glodowka jesli mozna zapytac ?
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
martula171
Mania...? A co to?
Płeć:
Dołączył: 29 Maj 2008
Posty: 12
Skąd: małopolska
|
| Wysłany: Sob 31 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
Bo musze szybko schudnac. glodowka, te cwiczenia i jeszcze codziennie brzuszki i bieganie powinno pomoc co nie
_________________
..wspomnienia pozostaja na zawsze..minelo duzo czasu a to boli wciaz.. Usmiecham sie niech wszyscy mysla ze jest ok.. |
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Sob 31 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
| szybko + schudnąć to złe połączenie. Nie wiem w czym ma Ci to pomóc, ale duża dziewczynka jesteś i sama wiesz w co się pakujesz |
|
| Powrót do góry |
|
|
martula171
Mania...? A co to?
Płeć:
Dołączył: 29 Maj 2008
Posty: 12
Skąd: małopolska
|
| Wysłany: Sob 31 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
tak wiem w co sie pakuje i jakie moga byc konsekwencje..ale ja juz od roku mam depresje wiec i to mi obojetne czy kiedys spadne i juz nie wstane..
_________________
..wspomnienia pozostaja na zawsze..minelo duzo czasu a to boli wciaz.. Usmiecham sie niech wszyscy mysla ze jest ok.. |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Sob 31 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
martula171 dolacz do nas do watka odchudzajacego - zobaczysz ze mozna schdnac zdrowo i na dobre - glodowki do niczego dorego nie prowadza - zeszta z tego co piszesz widac ze o tym wiesz Sprobuj powalczyc z nami nic nie tracisz poza mozliwoscia trwalego pozbycia sie zapasow
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Sob 31 Maj, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
| martula171 a nie chciałabyś najpierw się pozbyć depresji, a potem powalczyć z kilogramami ( jeśli jest z czym walczyć , bo zaczynam mieć wątpliwości)? Coś mi się widzi, że nie nadmiar wagi Ci ciąży najbardziej. |
|
| Powrót do góry |
|
|
martula171
Mania...? A co to?
Płeć:
Dołączył: 29 Maj 2008
Posty: 12
Skąd: małopolska
|
| Wysłany: Nie 01 Cze, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
kochane chyba macie racje..czy ktoras z was albo inaczej ktora ma ochote to moglaby mi dac troszke skutecznych rad..jak maja wygladac moje dni pragne schudnac.. pomozcie mi
_________________
..wspomnienia pozostaja na zawsze..minelo duzo czasu a to boli wciaz.. Usmiecham sie niech wszyscy mysla ze jest ok.. |
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Nie 01 Cze, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
martula a napisz więcej o sobie, ile masz lat, ile ważysz co chcesz osiągnąć w rezultacie.
Bo tak to ciężko coś radzić |
|
| Powrót do góry |
|
|
enne
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 23 Mar 2003
Posty: 4273
Skąd: zza wielkiej wody ;)
|
| Wysłany: Nie 01 Cze, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
martula171 przylaczam do prosby Margitki - napisz cos o sobie bedzie latwiej naprowadzic na jakies rozwiazanie
_________________
“You’ve got to start slow to go fast”
“Being fit is choice! It’s up to you to make it happen.” |
|
| Powrót do góry |
|
|
martula171
Mania...? A co to?
Płeć:
Dołączył: 29 Maj 2008
Posty: 12
Skąd: małopolska
|
| Wysłany: Pon 02 Cze, 2008 Temat postu: Re: Aerobiczna "szóstka" Weidera |
|
|
mam 18 lat..166 wzrost i 61kg:( jestem gruba i zle sie czuje ze swoim cialem pomozcie.. nie potrafie sie zaakceptowac..:
_________________
..wspomnienia pozostaja na zawsze..minelo duzo czasu a to boli wciaz.. Usmiecham sie niech wszyscy mysla ze jest ok.. |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
