Mania :: Zobacz temat

Kaja

Zapraszam na monotematyczne rozmowki Wink

ihasia

to ja zaczynam.
dzisiaj na obiad zrobilam sobie fileta z lososia w sosie pomidorowym z warzywami- cukinia oliwki (co do nich mam watpliwosci czy mozna), papryka czerwona, pieczarki cebula. i teraz pytanie.. czy to bylo monti? filet byl duszony w tym sosie.
______________________________________________________________

[ Dodano: 2006-03-23, 20:24 ]
eh widze ze odpowiedzi to ja raczej oczekiwac nie moge..

Wirtualna

Wg mnie jest MM.
Rybka tłusta z warzywkami, więc jak najbardziej ok.
Oliwek w tabeli Ig nie mogłam znaleźć, więc nie wm czy mają poniżej 50.

A czy duszenie tego w 1 garze jest dobre, to nie jestem pewna. Wg mnie nie ma znaczenia, byleby warzywa nie były bardzo miękkie, mają być al'dente, bo wtedy niskie IG.

Bakunia

To, i ja się rozliczę z dzisiejszego dnia .
Rano - płatki zbożowe /pszenne,owsiane,żytnie/ z pokrojonymi figami,morelami,suszonymi śliwkami i rodzynkami.
Te płatki to mam gotowe , robie dużą porcje, bo mąż też je zajada.
Trzymam w szczelnym naczyniu i jem kiedy mi pasi.
Po śniadaniu -grejfrut .
Z tymi owocami przed śniadaniem to bym podyskutowała z panem M.
Ja uważam ,ze jeśli zjem je po śniadaniu, zwłaszcza węglowodanowym ,to mi wolniej rośnie cukier, bo wypadkowa IG jest niższa.A o to przecież chodzi.
Z tą fermentacją w żołądku , to trochę przesada .
Ja nie mam takich problemów ,więc jem po posilku jak mi pasuje.
Najczęściej jem pomiedzy.

Obiad -kotlet mielony z kurzego biustu ,fasolka szparagowa z wody, surowka z salaty, ogórka i cebuli z sosem na bazie jogurtu.

ok. 16-ej przegryzka - plasterek sera żółtego 17% , 3 orzechy brazylijskie i kawa .

Po drugim dzis , zafoliownym rowerze ,jakblko i czerwona herbata.
Na wiecej nie mialam ochoty i siły.
Teraz bym może coś zjadła,ale za późno .
Właśnie skończyłam robić rybę po grecku na jutro i idę spać.
Strasznie mnie ten rower wypompował.

Do jutra , całuski cmok

Bakunia

Wirtualna

To może będę i ja tu wklejać swoje MM menu.

Moje menu dzisiejsze:
6.30 dwa jabłka
8.00 S; 2 kromeczki chleba MM (udał się, ale twardawy), cienkie plasterki seria białego 0%, dziemik wiśniowy Dietto, pomidor, kiszony
15.00 O: zapiekanka (brokuły, fasolka szparag, brukselka, pietruszka, pieczarki, boczek, ser żółty, sos pomidorowy) ... duża porcja może z pół kilo nawet.
19.00 K: 200ml mleka 0% z płatkami żytnimi, kiszony, pół marchewki

Bilans ćwiczeń fizycznych: chyba ze 100km z 8kg ząbkująco-drącym synkiem na rękach Mad

ihasia

Dzieki:-) juz myslalam ze nikt mi nie pomoze:-)
Moj jadlospis na jutro jeszcze nie calkiem przemyslany.
Na snaidanie albo jajecznica z wedlina i zoltym serem albo podplomyki tylko hm.. nie mam z czym- zakupy trzeba zrobic. Na obiad.. pewnie tez jakies warzywka a miesko.. nie wiem jakie..
Wirtualna podajesz cos malemu na to zabkowanie? polecam kuleczki homeopatyczne- specjalne na zabkowanie.Przy starszej corce uzywalam dentinoxu ale niedawno mnie lekarz uswiadomil ze nie jest to zdrowe.
Pozatym jesli bardzo dziecko sie meczy. podaje czopek przeciwbolowy.

Wirtualna

Ihasia - smaruję żelem Bobodent. Nic nie daje. Dentinoxu na razie nie chiała mi mgr sprzedać, bo powiedziała, że to dla następnych zębów a nie tych pierwszych. Czemu niedobry?
Kulki homeo? W tych buteleczkach? Pomagały?
Jutro idę do dr na kontrolę to się podoytam. Dzięki za radę Very Happy

Co do Twojego jadłospisu: rozumiem, że śniadanie jesz tłuszczowe (wedlina, całe jajka, ser) , zatem 2 następne posiłki powinny być białkowe.
Więc jeśli na obiad chcesz mięso - to chyba tylko kurczak (mam nadzieję, że dobrze zrozumiałam SIM) Wink

ihasia

dobrze wiedziec.. gubie sie w tym jeszcze.
Jeszcze mi sie miesza jaki posilek jest weglowy jaki tluszczowy.
Jak widac laik nie z tej ziemi.. ale dam rade musze!!! bo wygladam jak wilorybek..
Wirtualna w dentinoxie jest jakis skladnik ktory dzil rakotworczo. Tak powiedziala mi nasza pediatra. Nie wiem ile w tym prawdy.Jesli cos z nim nie tak powinni wycofac- a wiem ze dzialal swietnie.
KUlki homeo sa super- mozesz je podawac nawet co 15 minut jesli zachodzi taka potrzeba.
Mojemu Kubusiowi wychodza dwie gorne jedynki.. bylo kilka dni dosyc ciezkich.. ciagle tulenie bo postekiwal. Kulki pomogly. Na noc czopus. i rano wstwal z sumiechem na dziubku. teraz juz sie przebily wiec jest ok.Przepraszam za OT:-)

julka

TUTAJ są wydzielone pogaduszki z wątku z przepisami MM; temat zamknęłam, żeby ich nie mnożyć niepotrzebnie, zapraszam do lektury Smile

satti

Hej

Czytam Was i mam pare pytan, nie bierzcie tego za pouczanie czy cos, no pytania normalnie, wszystkie sie przeciez uczymy...

satti

a propos kotletow mielonych - bo bylo gdzie indziej, ale temat zamkniety
co myslicie o takich pomyslach:
dodac sera zoltego?
dodac pieczarki i papryke
cebulke przed dodaniem zeszklic

i to jako tluszczowy oczywiscie i wtedy z czym, z gotowanym warzywem moze byc? a surowna do tego moze byc z majonezem?

Question

jak bardzo tluszczowy moze byc posilek tluszczowy zeby nie byz zbyt tluszczowy? Laughing

Waszka

Wszyskie te pomysły mieszczą się w MM
tylko nie przesadź....
Ja bym zrobiła kotlety z serem, ale do tego np brokułek z wody.....

julka

sarnetina

satti, mialysmy taki sam obiad(ja o marchwke wiecej w suruwce) Laughing

co do mielonych:
pyszne sa z ZIELONA papryka do srodka w kosteczke

satti

julka, damy sobie chyba rade? to tylko wytlumaczenie w sumie, czemu nie pisalysmy po ihasi; przynajmniej czemu ja nie pisalam Razz

sarnetina

satti, ladny suwaczek, nie ma jak rekodzielo Laughing

satti

Dziekuje, przez chwile link mi nie dzialal, ale juz ok Wink

Wirtualna

SIMPLYME

Wirtualna

A tu taki wykaz sklepów z jedzeniem MM, może komuś się przyda. I są też sklepy internetowe.
http://www.dietamm.com/forum/viewforum.php?id=6