| Wersja do druku | Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
julka
Mania - decydujące starcie
Płeć: 
Dołączył: 17 Sty 2003
Posty: 3355
|
 Wysłany: Sob 19 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
 |
|
| margitka napisał: | | Czemu się tak katujemy rozmowami o smakołykach ? |
i przy okazji innych?  
_________________
 |
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
|
anna
Czyżby maniak?
Wiek: 53
Płeć:
Dołączył: 17 Mar 2003
Posty: 347
Skąd: z Hajdemakowa
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| julka napisał: | | i przy okazji innych? |
o to to to...... 
My dzis przykładnie...... tak jak od tygodnia.
Spadek ugruntowany na -4..... płatki działają na nasze dolegliwosci. Wiec jest ok.
byc moze kolacyjnie zrobimy grilowe szaszłyki ...... na obiad dzis miesko gotowane w ziołach + trawa.
_________________
... jak nie staniesz to d...a i tak zawsze z tyłu
... Było 110..... jest 99,5
|
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
obczaiłam swoje błędy, a przede wszystkich durnowate funkcjonowanie pacyny. Jakimś dziwnym trafem przechodząc na dietę jem gorzej niż przed . Zjadam za duże porcje, nieregularnie i najwięcej wieczorem nawet koło 21.
Dziś postanowiłam to zmienić. Popracować na swoim błędnym myśleniem i nawykami. |
|
| Powrót do góry |
|
|
agulinda
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
a ja dzis zjadłam kawałeczek czekolady gorzkiej i powiem wam ze od razu lepiej sie poczułam. Malutki kawałek a naparwde sporo zdziałał.
jest to dowodem na to że I faza SB jest dla mnie niekoniecznie zdrow.
no ale te kilka dni jeszcze postaram się wytrzymać 
_________________
trochę chmur, troche slońca..
 |
|
| Powrót do góry |
|
|
anna
Czyżby maniak?
Wiek: 53
Płeć:
Dołączył: 17 Mar 2003
Posty: 347
Skąd: z Hajdemakowa
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| agulinda napisał: | | a ja dzis zjadłam kawałeczek czekolady gorzkiej i powiem wam ze od razu lepiej sie poczułam. |
a na mnie to nie działa... poza tym ta czekolada jest dla mnie niedobra.... tak jak bym jadła samo kakao w proszku. Naprawde wole łyzeczke miodu zjesc w zamian.
_________________
... jak nie staniesz to d...a i tak zawsze z tyłu
... Było 110..... jest 99,5
|
|
| Powrót do góry |
|
|
agulinda
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
ja nie lubię miodu
dzis chyba dzieki tej czkeoladzie jest znacznie lepiej, nie padam na nos od samego orania ogórka
na sniadanie mialam twarożek z natka pietruszki, potem smazone krążki cukiniowe a teraz mieso mielone z cukinia papryką cebula i chili.
_________________
trochę chmur, troche slońca..
|
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| agulinda jak robisz takie krążki ? |
|
| Powrót do góry |
|
|
julka
Mania - decydujące starcie
Płeć:
Dołączył: 17 Sty 2003
Posty: 3355
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| agulinda napisał: | | jest to dowodem na to że I faza SB jest dla mnie niekoniecznie zdrow. |
ja myślę, że to nie jest kwestia zdrowotności diety, tylko przetrzymania pierwszych dni spadku cukru we krwi, co
pewnie mało komu się udaje (ja poległam i od czasu do czasu jem niedozwolone. ale za to dozwolone w I fazie mm, hehe).
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
julka
Mania - decydujące starcie
Płeć:
Dołączył: 17 Sty 2003
Posty: 3355
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| margitka napisał: | | jak robisz takie krążki ? |
nie wiem, jak aguli, ale ja podsmażam na oliwie, z ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. pycha, co zapycha
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| julka napisał: | tylko przetrzymania pierwszych dni spadku cukru we krwi, co
pewnie mało komu się udaje |
taaa 
| julka napisał: | | ale ja podsmażam na oliwie, z ziołami prowansalskimi, solą i pieprzem. |
a one nie wchłaniają tej oliwy? Nie są potem tłuste ? |
|
| Powrót do góry |
|
|
agulinda
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| Cytat: | | agulinda jak robisz takie krążki ? |
podsypije solą, chili i papryką słodką odstawiam namoment skrapiam oliwa i smaze
| Cytat: | | one nie wchłaniają tej oliwy? Nie są potem tłuste ? |
moje nie wchłoneły
| julka napisał: | ja myślę, że to nie jest kwestia zdrowotności diety, tylko przetrzymania pierwszych dni spadku cukru we krwi, co
pewnie mało komu się udaje |
kazdy organizm reaguje inaczej a ja najpierw ze smakiem piłam nieśłodzoną herbate a potem z dnai na dzien było gorzej. i samopoczucie tez mam coraz gorsze. Więc uznaje że ja cukru potrzebuję, nie widze powodu by organizm katować niepotrzebnie.
dociagne SB do konca tego tygodnia a potem zobacze.
_________________
trochę chmur, troche slońca..
|
|
| Powrót do góry |
|
|
tataminiakus
Maniak zaawansowany
Wiek: 40
Płeć: 
Dołączył: 24 Sie 2003
Posty: 867
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| agulinda napisał: |
jest to dowodem na to że I faza SB jest dla mnie niekoniecznie zdrow.
|
Wygląda na to, że I faza jest tylko po to aby w extra szybkim tempie osiągnąć spory spadek wagi...
...nigdy jej nie stosowałem i jestem raczej przeciwnikiem (co nagle to po smerfie) ale rozumiem, iż niektórzy są w przymusie bo sezon na bikini w pełni
Wnoski:
...na przyszły sezon trzeba po prostu wcześniej zacząć... 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
agulinda
Już tylko mania
Płeć:
Dołączył: 03 Gru 2003
Posty: 4767
Skąd: z głębokiego Spojrzenia
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| Cytat: | | Wygląda na to, że I faza jest tylko po to aby w extra szybkim tempie osiągnąć spory spadek wagi... |
pewnie tak.
powód z bikini mnie nie dotyczy - nie noszę bikini,
być moze bede za - 20 kg, ale to raczej na przyszły rok
aha, Jackowi dziś na obiad zrobilam mieso z makaronem, nie chce czeka aż mi mąż całkiem osłabnie
_________________
trochę chmur, troche slońca..
|
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
trzymajcie kciuki, żarłok stara się zapanować nad swoim apetytem. Chce mi się strasznie jeść, czuję , że jestem syta, a mimo to lodówka ciągnie okrutnie. Walczę ze sobą parząc herbatki i pijąc wodę.
Nie mam pojęcia co mi się stało.... 
Żadnej kontroli, przyrost wagi i do kolekcji fatalne samopoczucie, bo ciągle jestem pełna. |
|
| Powrót do góry |
|
|
tataminiakus
Maniak zaawansowany
Wiek: 40
Płeć:
Dołączył: 24 Sie 2003
Posty: 867
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| margitka napisał: |
Nie mam pojęcia co mi się stało....
Żadnej kontroli, przyrost wagi i do kolekcji fatalne samopoczucie, bo ciągle jestem pełna. |
Czy jadasz regularnie 5 - 6 razy dziennie? Gdy tego zaniecham to również miewam parcie na żarełko...  |
|
| Powrót do góry |
|
|
Kaja
Mam manię!
Płeć:
Dołączył: 11 Kwi 2003
Posty: 5280
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| Gosia, dla mnie sprawa jasna zaraz ci priv napisze |
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| tataminiakus napisał: | | Czy jadasz regularnie 5 - 6 razy dziennie? |
jda raz dziennie, od rana do wieczora , bez przerwy kuźwa 
Dzięki Gosiu, już odpisałam 
A taka byłam zadowolona z siebie i swojego wyglądu |
|
| Powrót do góry |
|
|
julka
Mania - decydujące starcie
Płeć:
Dołączył: 17 Sty 2003
Posty: 3355
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| margitka napisał: | | a one nie wchłaniają tej oliwy? Nie są potem tłuste ? |
nie smażę na teflonie, wiec oliwy wystarczy troszeczkę
| tataminiakus napisał: | | ...na przyszły sezon trzeba po prostu wcześniej zacząć... |
no toć zaczęłam na przyszły sezon (lato), nie? chyba wystarczająco wcześnie
| Cytat: | | Wygląda na to, że I faza jest tylko po to aby w extra szybkim tempie osiągnąć spory spadek wagi... |
to też, ale też i po to, żeby opanować żarłoka i skurczyć nieco żołądek
kiedy mozna więcej, to i wiecej się wcina
a NIEKTORYM takie restrykcyjne zasady przez jakis czas dobrze robią
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
margitka
Maniacus recidivus
Płeć:
Dołączył: 10 Lip 2003
Posty: 7721
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
| julka napisał: | | smażę na teflonie, wiec oliwy wystarczy troszeczkę |
no to dobrze, pytam tak dokładnie, bo ostatnio próbowałam podsmazyć bakłażany do musaki i wsiąknęły wszystko, wstrętne były, na teflonie właśnie robiłam, ale powłoka po minucie smażenia zrobiła się sucha jak pieprz |
|
| Powrót do góry |
|
|
julka
Mania - decydujące starcie
Płeć:
Dołączył: 17 Sty 2003
Posty: 3355
|
| Wysłany: Nie 20 Lip, 2008 Temat postu: Re: DIETA PLAŻ POŁUDNIA (SOUTH BEACH) |
|
|
bakłażany chyba bardziej wciagaja oliwę niz cukinia
ale dla mnie to akurat nie problem, takie warzywa jem bez dodatków, wiec oliwa moze sobie być, zupełnie mi nie przeszkadza
kooocham oliwę z oliwek
_________________
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
